RESPIRATION ACCOMPAGNEE

L'aspect technique de cette respiration est de permettre de faire accéder la personne à une meilleure fonction de l'activité cellulaire physique pour installer l'harmonie et la détente.
Il est très important sur le plan énergétique de pouvoir respirer avec plaisir.

C'est de respirer sans faire de pause pendant quelques minutes entre l'inspir et l'expir dans un rythme continu et naturel pour que puisse s'installer et s'accomplir un cycle d'énergie dans une synergie circulaire. Cette pratique réapprend au corps à prendre conscience de l'importance du souffle et à mieux mobiliser la capacité pulmonaire.

Ce travail respiratoire permet d'établir un équilibre entre l'inspir et l'expir par le travail sur les narines, active le flux cellulaire qui agit sur tous les rythmes corporels de l'activité cérébrale et qui procure un apaisement et un relâchement des tensions.